بررسی تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر شاخص های استرس اکسیداتیو و آنتی اکسیدانی در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ یکی از مهم ترین مسائل بهداشتی جهان است که با افزایش روزافزون آن در جوامع مختلف، به یک واقعیت نگران کننده تبدیل شده است. این بیماری با افزایش استرس اکسیداتیو و کاهش آنتی اکسیدان ها همراه است. تمرینات تناوبی شدید به عنوان یک روش تمرینی موثر در کاهش استرس اکسیداتیو شناخته شده است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر یک دوره هشت هفته ای تمرینات تناوبی شدید بر شاخص های استرس اکسیداتیو و آنتی اکسیدانی در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ بود. در این مطالعه کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی، ۳۰ زن مبتلا به دیابت نوع ۲ به دو گروه تمرینی (۱۵ نفر) و گروه کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تمرینی شامل یک دوره هشت هفته ای تمرینات تناوبی شدید (۳ جلسه در هفته) بود. نتایج نشان داد که تمرینات تناوبی شدید تاثیر معنی داری بر کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش آنتی اکسیدان ها در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ دارد.

کلیدواژه ها:

دیابت نوع ۲ ، استرس اکسیداتیو ، آنتی اکسیدان ، تمرینات تناوبی شدید