تامین بهداشت روانی و کاهش اضطراب دانش آموزان

اضطراب ممکن است برای برخی از افراد و دانش آموزان در همه مواقع به وجود بیاید. اما برای برخی هم ممکن است در یک زمان خاص این اتفاق بیقتد. در نسل امروزه، مدارس و دانشگاه ها فرصتی را برای تجربه یک زندگی متفاوت برای افراد ، پیدا کردن دوستان جدید و کشف ایده های جالب ایجاد می کنند. با این حال برای دانشجویان دانشگاه و همچنین دانش آموزان مدارس و والدین که می خواهند نگاهی کوتاه به این مسیر داشته باشند این تغییرات می تواند استرس زا باشد. چرا که در این بخش از زمان به صورت ناگهانی دانشجویان و دانش آموزان از سیستم پشتیبانی سنتی خانواده و دوستانشان جدا می شوند. برای کاهش اضطراب دانش آموزان برنامه هایی پیشنهاد می گردد.بر اساس گزارش سالانه مرکز بهداشت روان دانشگاهی دانشگاه پن ایالتی در سال ۲۰۱۷ ، اضطراب و افسردگی دو دلیل شایع در مراجعه دانشجویان و دانش آموزان به خدمات بهداشت روان هستند. در حالی که میزان بروز سایر بیماریهای روانی گزارش شده توسط دانشجویان در دانشگاه یا دانش آموزان در مدارس کاهش یافته یا ثابت مانده است ، اما اختلال اضطراب درسی افزایش سال به سال را نشان داده است.اضطراب از نظر دشواری در تشخیص و تشخیص مبتلایان به بیماری های روانی مشابه ممکن است پزشکان و روان شناسان را دچار مشکل کند. افرادی که اضطراب مزمن دارند معمولا از مکان ها و فعالیت هایی که باعث ایجاد این احساسات می شوند ، اجتناب می کنند که بر کیفیت زندگی آن ها تاثیر منفی می گذارد. آن ها اغلب تاثیر اضطراب در زندگی روزمره خود را نادیده می گیرند ، یا ممکن است به راحتی متوجه نشوند که با یک بیماری روانی بالقوه جدی روبرو هستند.اضطراب در دانشگاه ها و مدارس بسیار رایج است. طبق ارزیابی انجام شده توسط سازمان بهداشت سلامت کالج ملی در پاییز سال ۲۰۱۸، ۶۳٪ دانشجویان دانشگاه ها و دانش آموزان مدارس در کشور های مختلف در سال گذشته احساس اضطراب شدید کرده اند. در همان نظر سنجی ، گزارشی توسط یک متخصص بهداشت روان انجام داده اند که میزان درمان دانش آموزان و دانشجویان دچار این اضطراب چگونه بوده است.شدید ترین افزایش اضطراب در حین انتقال اولیه و روز های اول ورود به دانشگاه یا مدارس اتفاق می افتد. یک مطالعه اخیر نشان داد که پریشانی روان شناختی در بین دانشجویان و دانش آموزان یعنی میزان اضطراب ، افسردگی و استرس آن ها در طول ترم اول دانشگاه یا سال اول تحصیلی به طور مداوم افزایش می یابد و در طول ترم دوم همچنان بالا است. این نشان می دهد که سال اول دانشگاه یا سال اول ورود به مدرسه به خصوص برای شروع یا بدتر شدن اضطراب افراد خطرناک است.