طراحی مداخلات ورزشی برای پرورش هوش هیجانی و کاهش پرخاشگری در نوجوانان

این مقاله به طراحی و تبیین مداخلات ورزشی مدرسه محور برای پرورش هوش هیجانی و کاهش پرخاشگری در نوجوانان می پردازد و می کوشد نقشه ای عملی برای برنامه ریزی، اجرا و پایش فراهم کند. هدف ها شامل تبیین منطق مداخله، تعیین اجزای برنامه و سازوکارهای اثر، و معرفی شاخص های ارزیابی تغییرات هیجانی و رفتاری است. روش تحقیق به صورت تحلیلی توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و مقالات معتبر انجام شده است و با مرور چارچوب های مرتبط، شواهد اثر مداخلات ورزشی بر خودآگاهی، خودمهارگری، همدلی و مهارت ارتباطی صورت بندی می شود. خلاصه نتایج نشان می دهد برنامه های تیمی همکارانه با تاکید بر گرم کردن آگاهانه، بازی های مشارکتی، تمرین های تنفس دیافراگمی، وقفه خشم، بازخورد هدایت گر و گفت وگوی بازتابی، موجب بهبود تنظیم هیجان و کاهش مولفه های پرخاشگری کلامی و بدنی می شود. پایایی اثر در گروه های با مشارکت پیوسته، مربیان آموزش دیده و پیوند خانه مدرسه بیشتر گزارش می شود و تفاوت های مشاهده شده بر حسب نوع رشته ورزشی و میزان حضور تبیین می شود. رعایت اصول ایمنی، سازگارسازی برای مدارس کم برخوردار، و بهره گیری از تابلو کنترل مدرسه ای برای پایش پیشرفت، اجرای موفق را تقویت می کند. بر اساس شواهد، تداوم برنامه و پیگیری سه ماهه به تثبیت دستاوردها کمک می کند و چارچوب پیشنهادی می تواند مبنای راهنمای اجرایی مدارس باشد.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، پرخاشگری ، مداخله ورزشی ، نوجوانان ، تنظیم هیجان ، خودمهارگری