نقش معلم تربیت بدنی در ارتقای سطح انگیزه و تغییر رفتارهای بدنی دانش آموزان چاق و بی انگیزه

این مقاله نقش معلم تربیت بدنی را در ارتقای انگیزه و تغییر رفتارهای بدنی دانش آموزان دارای اضافه وزن و بی انگیزه بررسی می کند و راهکاری مدرسه محور برای کاهش کم تحرکی و بهبود سبک زندگی ترسیم می کند. هدف ها شامل تبیین سازوکارهای انگیزشی موثر در کلاس، طراحی مداخله های کم فشار و ایمن، و نقشه همکاری خانه و مدرسه در پشتیبانی از فعالیت بدنی منظم است. روش تحقیق به صورت تحلیلی توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و مرور نظام مند مقالات معتبر انجام شده و با اتکا به چارچوب های نیازهای پایه روان شناختی، هدف گذاری فرایندی و مراحل تغییر رفتاری تنظیم شده است. یافته های گردآوری شده نشان می دهد که اقلیم کلاس حمایتی با تاکید بر انتخاب های راهبردی دانش آموز، بازخورد توصیفی، موفقیت های کوچک، بازی وارسازی سنجیده و همیاری همسالان می تواند احساس شایستگی، خودمختاری و پیوند را تقویت کند و به افزایش مشارکت، پایداری در تمرین و بهبود شاخص های تندرستی بینجامد. تمایز تکلیف بر اساس توان بدنی، مدیریت شدت و زمان، آموزش تن آرامی و سواد تغذیه ای ساده، همراه با خودنظارتی از طریق دفترچه فعالیت و شمارش گام، به تداوم رفتارهای سالم کمک می کند. در سطح مدرسه، تابلو کنترل پیشرفت، گزارش های قابل فهم برای خانواده و چرخه بهبود مستمر، زمینه نهادینه سازی تغییر را فراهم می سازد. بر پایه شواهد مرور شده، معلم تربیت بدنی با مربیگری انگیزشی و راهبری داده نگر می تواند جرقه تغییر پایدار را در دانش آموزان چاق و بی انگیزه فعال کند.

کلیدواژه ها:

تربیت بدنی مدرسه ای ، انگیزش دانش آموز ، تغییر رفتار بدنی ، اضافه وزن ، مربیگری انگیزشی ، سبک زندگی سالم