چگونه توانستم اضطراب و تپش قلب ناشی از ترس از مدرسه و پرسش درس را در فائزه از بین ببرم ؟

به عنوان آموزگار پایه دوم دبستان شهید محمدرضا رحمانی، با مشاهده علائم اضطراب شدید در فائزه (تپش قلب، عرق کف دست، و ترس از پرسش کلاسی) از رویکرد چندبعدی استفاده کردم: ۱. همکاری خانه-مدرسه: ارتباط مستمر با والدین از طریق تماس تلفنی و پیام رسانی ۲. مدیریت حین اضطراب: اجازه ترک کلاس برای تنفس در حیاط و شستشوی دست/صورت ۳. روش های خلاقانه: جایگزینی پرسش مستقیم با بازی های آموزشی و پرسش غیرمستقیم ۴. تقویت مثبت: اهدای جایزه و هدیه پس از مشارکت های کوچک ۵. حساسیت زدایی تدریجی: دعوت از معلم کلاس اول برای ایجاد تجربه مثبت (بازی مشترک، هدیه دادن و تعامل غیررسمی) نتایج: پس از ۴ هفته، فائزه نه تنها اضطراب قابل توجهی کمتر نشان می داد، بلکه به طور داوطلبانه برای پاسخ گویی پیشقدم می شد. این تغییر نشان دهنده تاثیر ترکیب حمایت عاطفی، تعدیل محیط آموزشی و بازسازی تجارب ترس آور بود.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، همکاری خانه و مدرسه ، حساسیت زدایی ، تقویت مثبت ، بازی درمانی