چگونه توانستم اضطراب یکی از دانش آموزان را با روش های تلفیقی کاهش و آن را برطرف سازم

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در میان دانش آموزان است که می تواند بر یادگیری، روابط اجتماعی و سلامت روانی آنان تاثیر منفی بگذارد. در این پژوهش، تلاش شد تا با استفاده از روش های تلفیقی (مانند گفتگو درمانی، بازی درمانی، تن آرامی و مشارکت والدین)، اضطراب یکی از دانش آموزان کلاس کاهش یافته و شرایط روانی مطلوب تری برای او فراهم گردد. ابتدا با استفاده از مشاهده، مصاحبه با دانش آموز، والدین و مشاور مدرسه، سطح اضطراب وی شناسایی شد. سپس با مطالعه منابع معتبر و بررسی تجربیات سایر همکاران، چند راه حل مناسب انتخاب و در یک دوره چند هفته ای اجرا شد. پس از اجرای مداخلات، تغییرات قابل توجهی در وضعیت رفتاری و هیجانی دانش آموز مشاهده شد؛ از جمله افزایش تمرکز، مشارکت بیشتر در کلاس و کاهش علائم جسمانی اضطراب. نتایج این پژوهش نشان می دهد که استفاده از رویکردهای چندگانه و همدلانه در کاهش اضطراب دانش آموزان موثر بوده و می تواند به عنوان الگویی عملی در آموزش و پرورش به کار گرفته شود.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، روش های تلفیقی ، دانش آموز ، درمان غیر دارویی ، سلامت روان