اثر بخشی آموزش مصون سازی در برابر استرس مایکنبام (SIT_M) بر اضطراب فراگیر تاب آوری و سرزندگی تحصیلی در دانش آموزان دختر نوجوان

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی آموزش مصون سازی در برابر استرس (SIT_M) مایکنبام بر اضطراب فراگیر، تاب آوری و سرزندگی تحصیلی دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر گناوه بود. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهر گناوه در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۴ بودند. از این جامعه، ۳۰ نفر به روش نمونهگیری خوشه ای انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گروه کنترل (۱۵ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه تحت آموزش مصون سازی در برابر استرس قرار گرفتند ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب پنسیلوانیا، پرسشنامه تاب آوری ساموئلز و پرسشنامه سرزندگی تحصیلی حسین چاری و دهقانی زاده بود که توسط هر دو گروه در مراحل پیش آزمون و پس آزمون تکمیل گردید. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس (ANCOVA) و نرم افزار SPSS نسخه ۲۸ تحلیل شد. نتایج نشان داد که آموزش مصون سازی در برابر استرس به طور معناداری در کاهش اضطراب فراگیر و افزایش تاب آوری و سرزندگی تحصیلی دانش آموزان دختر متوسطه اول موثر است اندازه اثر نیز نشان داد که این مداخله واریانس قابل توجهی از هر سه متغیر وابسته را تبیین میکند، بنابراین میتوان نتیجه گرفت که آموزش مصون سازی در برابر استرس میتواند به عنوان یک مداخله روان شناختی موثر برای بهبود سلامت روان و عملکرد تحصیلی در نوجوانان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

اضطراب فراگیر ، تاب آوری ، سرزندگی تحصیلی ، آموزش مصون سازی در برابر استرس