سلامت عمومی زنان دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبد چرب غیر الکلی تاثیر دو ماه تمرین سیکلیک یوگا در یک کارآزمایی بالینی

بیماری دیابت یک بیماری مزمن می باشد و عوارض بسیاری مانند بیماریهای قلبی و عروقی و کبدچرب غیرالکلی دارند که سلامت عمومی این افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. به نظر می رسد که فعالیتهای ورزشی می تواند سلامت عمومی را افزایش دهد اما این که تمرین یوگا چه تاثیری روی سلامت عمومی این بیماران دارد هنوز مشخص نیست. آزمودنی های پژوهش حاضر، ۲۰ زن دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بودند. گروه تمرینی تمرین سیکلیک یوگا را به مدت دو ماه انجام دادند. تمامی آزمودنی ها در پیش آزمون و پس آزمون پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ و هیلر را پر کردند. آنالیز واریانس یک طرفه نشان داد که در پس آزمون تفاوت معناداری در علائم جسمانی، اضطراب، اختلال افسردگی بین دو گروه مشاهده شد. آزمون t زوجی در گروه تمرین سیکلیک یوگا نشان داد که تغییرات تمامی زیربخش ها افزایش معناداری داشته است. طبق نتایج پژوهش به نظر می رسد که تمرین سیکلیک یوگا می تواند میزان سلامت عمومی را افزایش دهد.

کلیدواژه ها:

افسردگی علائم جسمانی ، آسانا ، یوگا