بررسی آموزش تنظیم هیجان بر کاهش خودسرزنشی دانش آموزان

چکیده پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی آموزش تنظیم هیجان بر کاهش خود سرزنشی و ترس از امتحان دانش آموزان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود و جامعه آماری کلیه دانش آموزان دختر پایه نهم شهر بیرجند تشکیل داد که از این بین تعداد ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس از میان دانش آموزان در دو گروه آزمایش (۱۵) نفر) و کنترل (۱۵) نفر) جایگزین شدند. سپس گروه آزمایش در طی هشت جلسه آموزشی ۶۰ دقیقه ای به صورت هفتگی بر اساس پکیج آموزش تنظیم هیجان گراس (۱۴۰۰ مورد آموزش قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه بود آزمون فرضیات با استفاده از تحلیل کوواریانس انجام شد. یافتهها نشان داد که آموزش تنظیم هیجان بر کاهش خودسرزنشی دانش آموزان موثر است و میانگین نمره خودسرزنشی گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل کاهش یافت.

کلیدواژه ها:

آموزش تنظیم هیجان ، خودسرزنشی ، هیجان