مداخلات آموزشی و روانی در حمایت از سلامت جسمانی و روانی دختران در دوره نوجوانی

سلامت جسمانی و روانی نوجوانان، به ویژه دختران، به عنوان یکی از مولفه های اساسی توسعه انسانی و اجتماعی مورد توجه پژوهشگران و متخصصان آموزش و روان شناسی قرار گرفته است. دوره نوجوانی مرحله ای حساس در رشد و بلوغ فیزیکی، شناختی و هیجانی دختران است که نیازمند توجه ویژه در زمینه های آموزشی و روانی می باشد. مداخلات آموزشی و روانی می توانند نقش موثری در ارتقای سطح سلامت جسمانی و روانی نوجوانان ایفا کنند و از بروز مشکلات جسمی و روانی جلوگیری کنند. این مقاله با هدف بررسی اهمیت و انواع مداخلات آموزشی و روانی در حمایت از سلامت دختران نوجوان، به شناسایی روش های موثر و کاربردی در حوزه آموزش، پرورش مهارت های زندگی، مدیریت استرس و خودآگاهی هیجانی می پردازد. یافته ها نشان می دهد برنامه های آموزشی منظم در زمینه بهداشت شخصی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و آگاهی بخشی نسبت به تغییرات فیزیولوژیکی دوران بلوغ، با افزایش دانش و خودکارآمدی نوجوانان همراه است و تاثیر مثبتی بر سلامت جسمانی آن ها دارد. همچنین، مداخلات روانی شامل آموزش مهارت های مقابله ای، تنظیم هیجان، ارتباط موثر و مدیریت اضطراب و استرس، موجب ارتقای سلامت روانی، افزایش اعتماد به نفس و کاهش بروز رفتارهای پرخطر می شود. واژگان کلیدیسلامت جسمانی، سلامت روانی، مداخلات آموزشی، مداخلات روانی، دختران نوجوان