تاثیر ورزش در کاهش افسردگی دانش آموزان مقطع متوسطه شهدای فرون آباد

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر ورزش بر کاهش علائم افسردگی در دانش آموزان مقطع متوسطه انجام شده است. افسردگی به عنوان یک چالش چندوجهی، علاوه بر ابعاد روان شناختی، ریشه های زیستی و فیزیولوژیکی نیز دارد که می تواند به طور جدی عملکرد تحصیلی و کیفیت زندگی دانش آموزان را تحت تاثیر قرار دهد.این تحقیق از نوع کاربردی و به لحاظ روش شناسی، توصیفی-پیمایشی است که به بررسی روابط بین متغیرها می پردازد. جامعه آماری پژوهش شامل ۵۰۰ دانش آموز دبیرستان شهدای فرون آباد است. از این تعداد، ۲۱۷ نفر با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده و بر اساس جدول کرجسی و مورگان به عنوان نمونه انتخاب شدند.برای گردآوری داده ها، از پرسشنامه های استاندارد استفاده شده که روایی و پایایی آن ها مورد تایید قرار گرفته است. تحلیل های آماری با استفاده از نرم افزارهای SPSS و LISREL انجام شد.نتایج پژوهش نشان می دهد که ورزش تاثیر معنادار و قوی بر کاهش هر سه بعد عاطفی، جسمانی و شناختی افسردگی در دانش آموزان دارد. این یافته ها، اهمیت ورزش را به عنوان یک راهکار موثر برای مقابله با افسردگی در محیط های آموزشی تایید می کند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، کاهش افسردگی ، دانش آموزان