بررسی تاثیر استفاده از رسانه های اجتماعی و اضطراب و افسردگی در جوانان

عصر حاضر، عصر دیجیتال و غلبه رسانه های اجتماعی بر شئون مختلف زندگی، به ویژه در میان نسل جوان است. این مقاله با رویکردی مروری-تحلیلی به بررسی رابطه پیچیده و چندوجهی میان استفاده از رسانه های اجتماعی و شیوع اختلالات اضطراب و افسردگی در میان جوانان (تقریبا سنین ۱۵ تا ۲۵ سال) می پردازد. با توجه به افزایش همزمان نرخ استفاده از این پلتفرم ها و آمار مشکلات سلامت روان در این گروه سنی، درک ماهیت این ارتباط از اهمیت بالایی برخوردار است. در این پژوهش، سازوکارهای روان شناختی کلیدی مانند مقایسه اجتماعی، ترس از بازماندن (FoMO)، قلدری مجازی (Cyberbullying)، اختلال در الگوی خواب و تاثیر آن بر سیستم عصبی، و اقتصاد لایک و تاثیر آن بر عزت نفس مورد واکاوی قرار گرفته اند. همچنین، دیدگاه های مختلف، از جمله جنبه های مثبت رسانه های اجتماعی در ایجاد حمایت اجتماعی و شکل گیری هویت، و نیز متغیرهای تعدیل کننده مانند ویژگی های شخصیتی، کیفیت روابط آفلاین و نوع استفاده (فعال در مقابل منفعل) بررسی شده است. نتایج نشان می دهد که اگرچه ارتباط مستقیمی میان استفاده بیش از حد و غیراصولی از رسانه های اجتماعی و افزایش علائم اضطراب و افسردگی وجود دارد، این رابطه خطی و یک سویه نیست. عوامل متعددی در این میان نقش ایفا می کنند و نمی توان رسانه های اجتماعی را تنها عامل این بحران دانست. در نهایت، راهکارهایی در سطح فردی، اجتماعی و فناورانه برای کاهش اثرات منفی و تقویت جنبه های مثبت این ابزارهای نوین ارائه می گردد.

کلیدواژه ها:

رسانه های اجتماعی ، اضطراب ، افسردگی ، جوانان ، سلامت روان ، مقایسه اجتماعی ، ترس از بازماندن (FoMO).