بهبود تمرکز و توجه دانش آموزان در کلاس درس با استفاده از تکنیک های تمرکز ذهن

در ابتدای سال تحصیلی و هم زمان با شروع فعالیت های آموزشی در کلاس سوم دبستان، به عنوان معلم پایه متوجه شدم که تعداد قابل توجهی از دانش آموزان در حین تدریس دچار حواس پرتی، بی توجهی به مطالب درسی و عدم تمرکز کافی هستند. دانش آموزان به سختی می توانستند برای مدت کوتاه نیز بر موضوعات آموزشی متمرکز بمانند. در هنگام قرائت درس، مرتب به اطراف نگاه می کردند، با هم کلاسی ها صحبت می کردند و به نظر می رسید که ذهن آنان بیشتر درگیر موضوعاتی خارج از کلاس است.این مشکل به صورت ویژه در ساعات اولیه صبح و نیز پس از زنگ تفریح نمود بیشتری داشت. علاوه بر آن، در انجام فعالیت های گروهی یا فردی نیز دچار کندی عملکرد و پاسخ های ناهماهنگ بودند که نشان از پایین بودن میزان توجه آنان داشت. رفتارهایی نظیر بازی با اشیای غیرضروری، خمیازه کشیدن های مکرر، بی حوصلگی و ناتوانی در دنبال کردن مراحل تدریس نیز بارز بود.در گفت وگو با معلمان دیگر پایه، متوجه شدم که این موضوع تنها به کلاس من محدود نمی شود، بلکه معلمان پایه های دیگر نیز با چنین وضعیتی مواجه هستند. آنچه این مشکل را برجسته تر می کرد، کاهش انگیزه یادگیری در میان برخی دانش آموزان و ابراز نارضایتی والدین از کاهش تمرکز فرزندان شان بود. این مسئله باعث شد تا به طور جدی در صدد شناخت ریشه ها و یافتن راهکارهای عملی برای تقویت تمرکز دانش آموزان باشم.