راهبردهای پیشگیرانه در ناهنجاری های قامتی با استفاده از پایش فیزیولوژیک و برنامه های تمرینی هدفمند در دانش آموزان

این پژوهش به تبیین و تلفیق راهبردهای پیشگیرانه در ناهنجاری های قامتی دانش آموزان با اتکا بر پایش فیزیولوژیک و برنامه های تمرینی هدفمند می پردازد. هدف، صورت بندی چارچوبی کاربردی برای شناسایی زودهنگام، مداخله آموزشی و ارزیابی مستمر در محیط مدرسه است تا با کمترین هزینه، بیشترین اثربخشی در بهبود راستای قامت و کارکرد حرکتی حاصل شود. روش تحقیق به صورت تحلیلی–توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و بررسی نظام مند مقالات معتبر انجام شده است و با مرور شاخص های کلیدی مانند الگوهای تنفسی، استقامت عضلات مرکزی، تعادل ایستا و پویا، و عادات ارگونومیک، سازوکارهای خطر و محافظت بررسی می شود. نتایج نشان می دهد ترکیب غربالگری میدانی استاندارد، استفاده هدایت شده از ابزارهای پوشیدنی برای ثبت داده های روزمره، نسخه نویسی تمرین های اصلاحی متناسب با سن و جنس، و مداخلات سبک زندگی مرتبط با نشستن، حمل کیف و وقفه های حرکتی کلاسی می تواند شیوع و شدت کج محوری ها را کاهش دهد، درد و خستگی را کم کند و شاخص های تعادل و استقامت عضلانی را بهبود بخشد. همچنین به کارگیری بازخورد فوری، بازی وارسازی و مشارکت والد–معلم موجب پایبندی بالاتر به برنامه تمرینی می شود. راهبردهای داده محور برای پایش پیشرفت و تعدیل برنامه بر پایه شواهد، همراه با رعایت اصول محرمانگی و رضایت آگاهانه، زمینه اجرای پایدار و مقیاس پذیر در سطح مدرسه و ناحیه آموزشی را فراهم می کند.

کلیدواژه ها:

ناهنجاری قامتی ، پایش فیزیولوژیک ، تمرین های اصلاحی ، ارگونومی مدرسه ، غربالگری دانش آموز ، پیشگیری اولیه