نقش فعالیتهای ورزشی در پیشگیری از چاقی کودکان و نوجوانان

چاقی کودکان و نوجوانان به عنوان یکی از مهم ترین معضلات بهداشتی و اجتماعی مطرح است و پیامدهای جسمانی و روانی قابل توجهی به همراه دارد. هدف این پژوهش بررسی نقش فعالیت های ورزشی در پیشگیری از چاقی و بهبود شاخص های روان شناختی کودکان و نوجوانان بود. پژوهش از نوع توصیفی-تحلیلی و نیمه تجربی طراحی شد و جامعه آماری شامل کودکان ۶ تا ۱۸ سال مدارس و باشگاه های ورزشی بود. مداخله شامل برنامه ورزشی منظم ترکیبی هوازی و قدرتی به مدت ۱۲ هفته با حداقل سه جلسه در هفته بود. داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد، اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن جمع آوری شد و با آزمون های آماری t مستقل، آنووا و رگرسیون تحلیل گردید. یافته ها نشان داد که ورزش منظم باعث کاهش BMI و درصد چربی بدن و افزایش اعتمادبه نفس و انگیزش کودکان شد. نتایج پژوهش اهمیت ورزش منظم به عنوان رویکرد پیشگیرانه کم هزینه و موثر در مقابله با چاقی کودکان و نوجوانان را تایید می کند.

کلیدواژه ها:

چاقی ، کودکان و نوجوانان ، فعالیت ورزشی ، پیشگیری ، شاخص توده بدنی