نقش فعالیت های هنری در کاهش استرس و افزایش نشاط در کلاس درس

پژوهش حاضر به بررسی نقش فعالیت های هنری در کاهش استرس و افزایش حس نشاط در محیط کلاس درس می پردازد. کلاس های درس با فشارهای آموزشی و تجربیات فردی دانش آموزان همراه هستند که می توانند باعث شکل گیری اضطراب و کاهش انگیزه شوند. نتایج مطالعات نشان داده است که هنر، شامل نقاشی، موسیقی، نمایش و کاردستی، با درگیر کردن حواس و خلق تجربه های مثبت، توانایی کاهش فشار روانی و ارتقای شادی را دارد.در دنیای پرتلاطم امروز، استرس به یک چالش فراگیر برای سلامت جسم و روان تبدیل شده است. روش های متعددی برای مقابله با این پدیده وجود دارد که یکی از جذاب ترین و موثرترین آن ها، هنر درمانی (Art Therapy) است. هنر درمانی با بهره گیری از قدرت خلاقیت و فرآیندهای هنری، مسیری منحصر به فرد برای آرامش ذهن، کاهش استرس و ارتقای سلامت روان فراهم می کند. این مقاله با مرور پیشینه تحقیق و ارائه ی راهکارهای عملی، اهمیت هنر در تعلیم و تربیت را تبیین می کند.

کلیدواژه ها:

فعالیتهای هنری ، استرس ، نشاط ، کلاس درس