بررسی تاثیر چند حرکت نرمشی برانگیزش بازتاب دفع

مقاله پژوهشی مقدمه: یبوست، یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش است. این مشکل بهداشتی دو گروه سنی سالمندان و اطفال را در حد وسیعی مبتلا کرده و تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی و بهره وری مبتلایان دارد و بار اقتصادی زیادی بر خدمات بهداشتی و درمانی کشور تحمیل می کند. لذا در یک طرح مداخله ی شبه تجربی، تاثیر چند حرکت ورزشی در درمان این اختلال گوارشی مورد بررسی قرار گرفت. روش ها: در این بررسی ۲۰ نفر از دانشجویان پزشکی اصفهان ۱۹ تا ۲۵ ساله مورد مطالعه قرار گرفتند که به طور داوطلبانه انتخاب شدند و پرسشنامه ها بین آنان توزیع گردید و از آنان خواسته شد که حرکات نرمشی که فیلم آن همراه پرسشنامه به آنان داده شده بود، را در سه وعده شامگاهان قبل از خواب و صبحگاهان بعد از بیدار شدن از خواب، و بعد از ناهار، به دقت هر حرکتی را ۱۰ بار انجام دهند، و به سوالات دو پرسشنامه قبل و بعد از انجام حرکات، به دقت پاسخ دهند. یافته ها: در این طرح مداخله ی شبه تجربی (Quasiexperimental) اطلاعات به دست آمده با ضریب کاپای کوهن و آزمون دوجمله ای Binomial test استفاده شد. در آزمون ضریب کاپا، P بزرگ تر از ۰۵/۰ معنی دار تلقی می شود. در این بررسی، همان گونه که در جداول دیده می شود، ضریب کاپا به عدد صفر نزدیک بوده که بیانگر این است که شرایط افراد مورد مطالعه قبل و بعد از مداخله ی حرکات ورزشی یکسان نبوده و در تمامی موارد P بزرگ تر از ۰۵/۰ می باشد. این امر بیانگر اثر مثبت حرکات ورزشی در بهبود حرکات دستگاه گوارش است. نتیجه گیری: حرکات نرمشی که بدن را از هر طرف کاملا خم کند، می تواند موجب انگیزش باز تاب دفع شده و یبوست را درمان نماید.

کلیدواژه ها:

حرکات ورزشی ، یبوست ، باز تاب دفع