راهبرد نوآورانه مدیریت ورزشی با رویکرد نوروفیزیولوژی ارتقای تمرکز کاهش استرس و افزایش نشاط در کلاس ورزش

هدف این مقاله ارائه یک راهبرد نوآورانه برای مدیریت کلاس های ورزشی با رویکرد نوروفیزیولوژی است که به ارتقای تمرکز، کاهش استرس و افزایش نشاط در دانش آموزان و شرکت کنندگان کمک می کند. با توجه به چالش های موجود در محیط های آموزشی ورزشی و نیاز روزافزون به روش های موثرتر برای بهبود عملکرد شناختی و هیجانی، این پژوهش به بررسی قابلیت های سیستم عصبی و تاثیر فعالیت های ورزشی بر آن می پردازد. روش تحقیق این مقاله به صورت تحلیلی- توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و مقالات معتبر انجام شده است تا مبانی نظری نوروفیزیولوژی و مدیریت ورزشی را در هم آمیخته و یک مدل کاربردی ارائه دهد. نتایج نشان می دهد که با درک مکانیسم های نوروفیزیولوژیک مرتبط با تمرکز (مانند نقش قشر پیش پیشانی)، استرس (مانند محور HPA و هورمون کورتیزول) و نشاط (مانند سیستم پاداش و ترشح اندورفین)، می توان راهبردهای مدیریتی هدفمندی را در کلاس ورزش پیاده سازی کرد. این راهبرد شامل طراحی فعالیت های ورزشی خاص، استفاده از تکنیک های آرامش بخش، ایجاد محیط های یادگیری پویا و توجه به عوامل انگیزشی است که همگی بر پایه دانش نوروفیزیولوژی بنا شده اند. اجرای این رویکرد نه تنها به بهبود عملکرد ورزشی می انجامد، بلکه سلامت روان و رفاه کلی افراد را نیز ارتقا می بخشد.

کلیدواژه ها:

مدیریت ورزشی ، نوروفیزیولوژی ، تمرکز ، استرس ، نشاط ، کلاس ورزش