روزه داری در ماه رمضان چه تاثیری بر سلامت زنان می گذارد؟ مطالعه مروری

مقدمه: روزه ماه رمضان از اعمال شرعی است که طی آن مسلمانان به مدت سی روز متوالی از مصرف غذاها و نوشیدنی ­ها، از قبل از طلوع خورشید تا بعد از غروب خودداری می­ کنند. در طول روزه­ داری ماه رمضان، تغییراتی در وزن بدن، فعالیت های روزانه، الگوی خواب و تغذیه ایجاد می­ شود و این موارد تاثیر به سزایی بر سلامتی دارد. نظر به نقش مهم زنان در جامعه لازم دانستیم که به بررسی مطالعات انجام شده در زمینه روزه ­داری و سلامت زنان بپردازیم. مواد و روش کار: این مطالعه مروری با جستجوی کلیدواژه­ های روزه­داری در زنان، زنان و روزه­ داری، روزه­ داری و زنان سالم، در پایگاه ­های اطلاعاتی مدلاین و گوگل و­ با استفاده از کلیدواژه­ های fasting ramadan،Fasting ، fasting ramadan & female و ramadan & healthy women، در پایگاه ­های اطلاعاتی google schoolar و pubmed، web of science و Scopus  انجام شد.   یافته ها: با جستجوی بانک­ های اطلاعاتی و بررسی دقیق عنوان و چکیده­ ها و اعمال معیارهای ورود و خروج ۶۲ مقاله باقی ماند. متن کامل این مقالات بطور کامل بررسی شد سپس از بین این مقالات تنها ۱۱ مقاله واجد شرایط معیارهای تحقیق بودند که مورد ارزیابی نهایی قرار گرفتند. ارزیابی این مقالات توسط دو پژوهشگر بطور جداگانه انجام شد. بررسی نتایج مطالعات در مجموع نشان داد که روزه­ داری می­تواند به عنوان عامل احتمالی رویدادهای مرتبط با سلامت از جمله ایجاد اختلالات قاعدگی (بدون تغییر در میزان هورمون­ های زنانه)، تاثیر برگشت ­پذیر در سایر هورمون­ های بدن، کاهش چربی­ های مضر بدن، قند خون ناشتا و آنزیم­ های کبدی معرفی شود. نتیجه­ گیری: در مجموع نتایج مطالعات نشان داد که روزه نه تنها مضر نیست بلکه احتمالا در ارتقای سلامت بسیاری از زنان مفید است.

کلیدواژه ها:

Fasting ، women ، review ، Ramadan ، روزه ، زنان ، مروری ، رمضان