بررسی و تحلیل تاثیر آموزش مهارتهای تنظیم هیجانی بر بهبود رفتارهای اجتماعی دانش آموزان

در دنیای امروز که پیچیدگیهای اجتماعی و هیجانی بیش از هر زمان دیگری رشد یافته است اهمیت تواناییهای فردی در مدیریت احساسات و رفتارهای اجتماعی به طرز فزایندهای مورد توجه روانشناسان مربیان و پژوهشگران تعلیم و تربیت قرار گرفته است. مهارتهای تنظیم هیجانی، به عنوان یکی از بنیادی ترین ظرفیت های روان شناختی نقش بسیار تعیین کننده ای در سلامت، روان پیشرفت، تحصیلی، کیفیت روابط بین فردی و سازگاری اجتماعی دانش آموزان ایفا می کند. توانایی تنظیم هیجانها به کودکان و نوجوانان کمک می کند تا در موقعیتهای چالش برانگیز از واکنشهای تکانشی جلوگیری، کرده رفتارهای سنجیده و مناسبی از خود نشان دهند و زمینه رشد تعاملات مثبت اجتماعی را فراهم آورند. ناتوانی در تنظیم هیجانات یکی از دلایل اصلی بروز مشکلات رفتاری، تعارضهای بین فردی، انزوا، اضطراب، افسردگی و حتی افت تحصیلی در میان دانش آموزان به شمار می رود. کودکی که نتواند، خشم، اضطراب یا ناامیدی خود را به شیوه ای مناسب مدیریت کند ممکن است در مواجهه با همسالان یا معلمان به رفتارهای پرخاشگرانه، کناره گیرانه یا ناسازگارانه متوسل شود. چنین رفتارهایی نه تنها بر کیفیت زندگی اجتماعی دانش آموز اثر منفی می گذارد، بلکه روند یادگیری و رشد تحصیلی او را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. از این رو آموزش مهارتهای تنظیم هیجانی می تواند به عنوان یک رویکرد مداخله ای، کارآمد، ابزاری موثر برای ارتقای رفتارهای اجتماعی سالم در میان دانش آموزان باشد. در این پژوهش که به شیوه مروری و با مطالعه کتابخانه ها و مراجعه به مقاله ها و تحقیقهای چاپ شده و مطالب دیجیتالی گرد آوری شده است و سعی بر آن شده که به بررسی و تحلیل تاثیر آموزش مهارتهای تنظیم هیجانی بر بهبود رفتارهای اجتماعی دانش آموزان بپردازد، نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مداخلات مبتنی بر آموزش تنظیم هیجانی به ویژه در سالهای آغازین تحصیل منجر به افزایش مهارتهای همدلی، تقویت خودکنترلی، ارتقای حل مسئله اجتماعی، کاهش رفتارهای پرخاشگرانه و تقویت حس تعلق به گروه می شود. این مهارتها به دانش آموزان امکان می دهند تا در شرایط دشوار به جای واکنشهای هیجانی شدید یا رفتارهای ناسازگارانه راهبردهای موثرتری مانند گفت وگو، همکاری و جستجوی راه حلهای مشترک را به کار گیرند.

کلیدواژه ها:

آموزش ، مهارتهای تنظیم هیجانی ، رفتارهای اجتماعی ، دانش آموزان