بررسی تاثیر حرکات اصلاحی مبتنی بر فعالیت های بدنی بر شاخص های فیزیولوژیکی و قامتی دانش آموزان

هدف از این مقاله بررسی تاثیر حرکات اصلاحی مبتنی بر فعالیت های بدنی بر شاخص های فیزیولوژیکی و قامتی دانش آموزان می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی و تحلیلی به نگارش در آمده است. با توجه به افزایش مشکلات ساختار قامتی و ناهنجاری های اسکلتی–عضلانی در میان دانش آموزان، شناخت راهکارهای موثر برای پیشگیری و اصلاح این اختلالات از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطالعه، منابع علمی، مقالات پژوهشی، کتب تخصصی در حوزه تربیت بدنی، حرکات اصلاحی و فیزیولوژی ورزش مورد بررسی قرار گرفتند. یافته ها نشان می دهد که اجرای منظم حرکات اصلاحی در قالب برنامه های فعالیت بدنی می تواند به طور معناداری موجب بهبود وضعیت قامت، کاهش ناهنجاری های اسکلتی، افزایش انعطاف پذیری، تعادل، و بهبود برخی شاخص های فیزیولوژیکی نظیر ظرفیت قلبی–عروقی و کنترل حرکتی در دانش آموزان شود. این نتایج بر ضرورت گنجاندن برنامه های حرکات اصلاحی در چارچوب فعالیت های ورزشی مدارس تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

حرکات اصلاحی ، فعالیت بدنی ، شاخص های فیزیولوژیکی ، قامت ، دانش آموزان