تکنیک های کاهش اضطراب و نقش مشاور و معلم در ایجاد محیطی کم استرس برای دانش آموزان

اضطراب یکی از مهم ترین مشکلات روانی در دانش آموزان است که می تواند بر عملکرد تحصیلی، انگیزه یادگیری و سلامت روان آنان تاثیر منفی بگذارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تکنیک های کاهش اضطراب و نقش مشاور و معلم در ایجاد محیط کم استرس برای دانش آموزان انجام شد. این مطالعه از نوع پژوهش توصیفی-همبستگی و کاربردی بود و جامعه آماری شامل تمام دانش آموزان یک منطقه شهری در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ بود. نمونه پژوهش به روش تصادفی طبقه ای شامل ۲۰۰ دانش آموز انتخاب شد. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب تحصیلی، پرسشنامه نقش مشاور و معلم و سوابق عملکرد تحصیلی بود. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS تحلیل شد و از روش های آمار توصیفی، همبستگی پیرسون و رگرسیون چندمتغیره برای تحلیل داده ها بهره گرفته شد.یافته ها نشان داد که تکنیک های کاهش اضطراب و حمایت فعال مشاور و معلم هر دو به طور معنادار سطح اضطراب دانش آموزان را کاهش می دهند و عملکرد تحصیلی آنان را افزایش می دهند. تکنیک های کاهش اضطراب اثر بیشتری بر کاهش اضطراب مستقیم دارند، در حالی که نقش مشاور و معلم کمی اثر بیشتری بر پیش بینی عملکرد تحصیلی دارد. همچنین تفاوت جنسیتی در سطح اضطراب و عملکرد تحصیلی دانش آموزان معنادار نبود.این پژوهش نشان می دهد که ترکیب آموزش تکنیک های مقابله ای با ایجاد محیط کلاس حمایتی و کم استرس، راهکار موثری برای بهبود سلامت روان و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان است. یافته های تحقیق می تواند به مدیران، معلمان، مشاوران و والدین در طراحی برنامه های آموزشی و مداخلات روان شناختی کمک کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، تکنیک های کاهش اضطراب ، مشاور مدرسه ، محیط کم استرس ، معلم ، سلامت روان دانش آموز