تاثیر آموزش خوددلسوزی بر مدیریت استرس و نگرش ناکارآمد نوجوانان

هدف پژوهش حاضر، تعیین تاثیر خوددلسوزی بر مدیریت استرس و نگرش ناکارآمد نوجوانان بود. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود و از نظر هدف جزء پژوهشهای کاربردی بوده است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه نوجوانان دانش آموز دختر پایه نهم شهر بیرجند بود که بر اساس آمار سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ تعداد آنان ۲۵۷۷ نفر اعلام شد برای انتخاب نمونه ۳۰ نفر به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گروه گواه (۱۵) نفر قرار گرفتند ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه نگرش ناکارآمد و ایزمن و بک (۱۹۸۷)، پرسشنامه مدیریت استرس کوبین و همکاران (۱۹۹۰) و پکیج آموزشی شفقت به خود گیلبرت و آیرونز (۲۰۰۴) بود. برای تحلیل داده ها و آزمون فرضیه ها از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج یافته ها نشان داد آموزش خوددلسوزی بر مدیریت استرس و نگرش ناکارآمد نوجوانان دانش آموز دختر پایه نهم شهر بیرجند تاثیر داشته است.

کلیدواژه ها:

خوددلسوزی ، مدیریت استرس ، نگرش ناکارآمد