بررسی تاثیر اضطراب و افکار منفی و نشخوار فکری بر افت تحصیلی دانش آموزان کنکوری

اضطراب و افکار منفی از جمله عوامل روان شناختی هستند که به طور چشمگیری می توانند عملکرد تحصیلی دانش آموزان کنکوری را تحت تاثیر قرار دهند. اضطراب در شرایط رقابتی و پرتنش آزمون سراسری، باعث کاهش تمرکز، اختلال در پردازش اطلاعات و افت انگیزه می شود. در چنین شرایطی، ذهن دانش آموزان اغلب درگیر نگرانی های مداوم در مورد شکست یا قضاوت دیگران است که این امر به کاهش اعتماد به نفس و کاهش کیفیت مطالعه می انجامد. همچنین افکار منفی زمینه ساز بروز نشخوار فکری بوده و فرد را در چرخه ای معیوب از نگرانی، خودانتقادی و ناامیدی گرفتار می سازد. این چرخه نه تنها زمان مفید برای یادگیری را کاهش می دهد، بلکه انرژی روانی لازم برای تلاش مستمر را نیز از بین می برد. در نتیجه، اضطراب و افکار منفی به صورت مستقیم و غیرمستقیم به افت تحصیلی و کاهش موفقیت در کنکور منجر می شوند.از سوی دیگر، نشخوار فکری به عنوان تداوم و بازگشت مکرر به افکار منفی، یکی از مکانیزم های کلیدی در تضعیف عملکرد شناختی و تحصیلی دانش آموزان کنکوری محسوب می شود. دانش آموزانی که درگیر نشخوار فکری هستند، اغلب نمی توانند توجه خود را بر محتوای درسی متمرکز سازند و به جای تمرکز بر راه حل ها، مداوما به شکست های گذشته یا پیامدهای منفی احتمالی آینده فکر می کنند. این فرایند، موجب فرسودگی ذهنی، خستگی روانی و بی انگیزگی تحصیلی می گردد. افزون بر این، نشخوار فکری سبب اختلال در خواب و کاهش کارایی حافظه می شود که در نهایت بازدهی مطالعه و توانایی یادگیری را کاهش می دهد. بنابراین، مدیریت اضطراب، اصلاح الگوهای فکری منفی و کاهش نشخوار فکری می تواند بهبود چشمگیری در عملکرد تحصیلی دانش آموزان ایجاد کند و نقش موثری در موفقیت آنان در آزمون کنکور داشته باشد.

کلیدواژه ها:

واژگان کلیدی اضطراب ، افکار منفی ، نشخوار فکری ، افت تحصیلی ، دانش آموزان کنکوری