تاثیر آموزش مهارت های ورزشی بر افزایش اعتماد به نفس نوجوانان

اعتماد به نفس به عنوان یکی از مهم ترین عوامل روان شناختی در رشد و شکوفایی استعدادهای نوجوانان شناخته می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های ورزشی بر افزایش اعتماد به نفس نوجوانان انجام شده است. در این مقاله به نقش تمرینات منظم ورزشی، آموزش مهارت های پایه و تخصصی، و ایجاد فرصت های تجربه موفقیت در فعالیت های ورزشی پرداخته می شود. یافته ها نشان می دهد که آموزش مهارت های ورزشی با تقویت روحیه خودباوری، ارتقای انگیزه فردی و ایجاد نگرش مثبت نسبت به توانایی های شخصی، تاثیر قابل توجهی بر افزایش اعتماد به نفس نوجوانان دارد. علاوه بر این، ورزش گروهی و تعامل اجتماعی در محیط های ورزشی به پرورش مهارت های ارتباطی، افزایش حس تعلق و کاهش اضطراب کمک می کند. این پژوهش بر اهمیت به کارگیری برنامه های آموزشی ورزشی متناسب با شرایط جسمی و روانی نوجوانان تاکید دارد تا زمینه ساز رشد شخصیتی، سلامت روان و موفقیت های آینده آنان فراهم شود.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت های ورزشی ، اعتماد به نفس ، نوجوانان ، سلامت روان ، رشد فردی