بررسی اهمیت مشاوره در کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان

استرس و اضطراب از جمله چالشهای رایج در میان دانش آموزان هستند که می توانند تاثیرات منفی بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی آنها داشته باشند. مشاوران با ارائه حمایت های عاطفی، آموزش مهارت های مقابله ای و ایجاد محیطی امن و حمایتی، نقش کلیدی در بهبود وضعیت روانی دانش آموزان ایفا می کنند. در این مطالعه با بهره گیری از روش توصیفی - تحلیلی و استناد به منابع علمی و تجربیات عملی به بررسی اهمیت مشاوره در کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان می پردازیم. این مقاله همچنین به بررسی روش های مختلف مشاوره، از جمله جلسات فردی و گروهی، و تاثیر آنها بر افزایش خودآگاهی و اعتماد به نفس دانش آموزان می پردازد. نتایج نشان می دهند که مداخلات مشاوره ای می توانند به طور قابل توجهی سطح استرس و اضطراب را کاهش دهند و به دانش آموزان کمک کنند تا با چالش های تحصیلی و اجتماعی بهتر مواجه شوند. در نهایت این مقاله بر لزوم توجه بیشتر به خدمات مشاوره در مدارس تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

مشاوره کاهش ، استرس ، اضطراب ، دانش آموزان