اثربخشی ذهن آگاهی بر سرزندگی تحصیلی و تاب آوری دانش آموزان دختر متوسطه دوره اول

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر بخشی ذهن آگاهی بر سرزندگی تحصیلی و تاب آوری دانش آموزان دختر متوسطه دوره اول انجام شد. طرح پژوهش نیمه آزمایشی با یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل به همراه پیش آزمون و پس آزمون بود. در این پژوهش، جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر متوسطه دوره اول در ناحیه ۳ شهر اصفهان در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ بود. از بین آنها ۳۰ نفر به روش نمونه گیری هدفمند به عنوان نمونه انتخاب و به صورت انتساب تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری (آزمایش و کنترل) گمارش شدند. ابزار پژوهش پرسشنامه سرزندگی تحصیلی دهقانی زاده و حسین چاری (۱۳۹۰) و پرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون (۲۰۰۳) و پکیج آموزش ذهن آگاهی ۱۲ جلسه ۶۰ دقیقه ای ولف و سرپا (۲۰۱۹) بود. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس توسط نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ انجام شد نتایج نشان داد بین تاب آوری و سرزندگی تحصیلی دو گروه آزمایش و کنترل، در پس آزمون تفاوت معناداری وجود داشت (۰/۰۱>P). بر این اساس میتوان نتیجه گرفت آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی موثر بوده است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، سرزندگی تحصیلی ، تاب آوری ، دانش آموزان متوسطه دوره اول