اقدام پژوهی چگونه توانستم با به کارگیری روشهای هنر درمانی استرس و اضطراب دانش آموزان را در هنرستان کاهش دهم؟

استرس و اضطراب از جمله مشکلات شایع و تاثیرگذار در سلامت روانی دانش آموزان هستند که می توانند به طور مستقیم بر کیفیت، یادگیری، انگیزه و عملکرد تحصیلی آنان اثر منفی بگذارند. این اقدام پژوهی با هدف کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان هنرستان از طریق به کارگیری روشهای هنر درمانی انجام شد. با توجه به اینکه هنر درمانی به عنوان یک روش خلاقانه و غیرکلامی در بیان هیجانات و بهبود سلامت روان شناخته شده است، در این پژوهش تلاش شد تا با برگزاری کارگاه ها و فعالیت های هنری هدفمند، فضایی امن و حمایت کننده برای دانش آموزان فراهم شود تا بتوانند استرس های خود را مدیریت کنند و مهارت های مقابله ای را بیاموزند. روش های گردآوری داده ها شامل پرسشنامه های استاندارد استرس و اضطراب، مصاحبه های نیمه ساختاریافته، مشاهدات میدانی و فرم های بازخورد از دانش آموزان، معلمان و والدین بود. تحلیل داده ها نشان داد که اجرای برنامه های هنر درمانی منجر به کاهش معنادار استرس و اضطراب، افزایش رضایت و آرامش روانی، بهبود رفتارهای تحصیلی و افزایش مشارکت فعال دانش آموزان در فعالیت های مدرسه گردید. همچنین، حمایت اجتماعی معلمان و والدین به عنوان عاملی کلیدی در تثبیت اثرات مثبت این مداخلات شناسایی شد. از طرف دیگر، محدودیت هایی مانند زمان بندی محدود جلسات، منابع و امکانات ناکافی و مقاومت اولیه برخی دانش آموزان و والدین در پذیرش روش های نوین درمانی، چالش هایی را در اجرای برنامه ایجاد کرد که با برنامه ریزی دقیق تر و آموزش های فرهنگی می توان آن ها را کاهش داد. در نهایت، این اقدام پژوهی اثبات کرد که هنر درمانی روشی موثر و کاربردی در بهبود سلامت روان دانش آموزان و کاهش استرس و اضطراب آنان است و پیشنهاد می شود این برنامه ها به طور مستمر و گسترده تر در مدارس اجرا شوند.

کلیدواژه ها:

هنر درمانی ، استرس ، دانش آموزان ، اضطراب ، سلامت روان ، مهارت های مقابله ای