اقدام پژوهی توانستم بوسیله ورزش یادگیری دانش آموزان را افزایش دهم؟

ورزش موجب سلامت ذهن و مغز می گردد، قدرت تمرکز را افزایش می دهد و یادگیری را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان داده دانش آموزانی که در مدرسه روزانه به انجام فعالیت های ورزشی می پردازند، سطح درسی و یادگیری آنها رشد قابل توجهی پیدا کرده است. اما پس از مدتی اگر این دانش آموزان به فعالیت های ورزشی خود نپردازند، یادگیری آنها به سطح قبل برگشته و نمره های آنها به سطح قبل از ورزش برمی گردد. در نتیجه، ورزش بر یادگیری تاثیر به سزایی دارد. ورزش یادگیری را افزایش می دهد، قدرت تفکر و استدلال را بهبود می بخشد، تمرکز را افزایش می دهد و توجه را به سمت مسائل مهم زندگی جلب می کند. همچنین می تواند بسیاری از اضطراب ها و استرس های روزانه را از میان بردارد. ورزش موجب خون رسانی به مغز می شود که خون رسانی بیشتر دسترسی مغز به غذا و اکسیژن را افزایش می دهد و مواد زائد را دفع می کند. از آنجا که ما در دورانی زندگی می کنیم که استرس و اضطراب فشار زیادی بر جسم و روح ما وارد می سازد و کم کم مغز ما رو به تحلیل می رود، پس با انجام ورزش به صورت پایدار و همیشگی می توان قدرت یادگیری را افزایش داد و از تاثیرات بینهایت مفید ورزش بهره برد. لذا با توجه به تعهد و مسئولیت خود در کلاس با مشاهده ی حواس پرتی و عدم تمرکز و یادگیری کم دانش آموزانم در کلاس سعی در حل کردن مشکل آنها شدم و تلاش نمودم با ورزش کردن تمرکز حواس را در آنها افزایش داده و سطح یادگیری را در آنها بالا ببرم. ابزار گردآوری اطلاعات شامل مصاحبه، پرسشنامه، مشاهده و اسناد و مدارک می باشد. با اطلاعات به دست آمده، مشخص شد مشکل دانش آموزان حواس پرتی یا عدم تمرکز در کلاس است که به دنبال عوامل ایجاد کننده ی آن برآمدم و راهکارهای مناسب با توجه به اطلاعاتی که در کتابها، تحقیقات در این زمینه و تجربیات شخصی خودم بود ارائه شد.

کلیدواژه ها:

دانش آموزان ، ورزش ، یادگیری