چگونه توانستم با بهره گیری از بازیها و فعالیتهای آرام بخش میزان استرس دانش آموز پایه سوم را کاهش دهم؟

به عنوان معلم پایه سوم ابتدایی در طول سال تحصیلی با دانش آموزانی مواجه شدم که علائم آشکاری از اضطراب، بی قراری، عدم تمرکز و گاه گوشه گیری در رفتارهایشان مشاهده می شد. این رفتارها نه تنها بر فرآیند یادگیری آنان تاثیر منفی گذاشته بود، بلکه فضای کلاس را نیز تحت تاثیر قرار داده و ارتباطات اجتماعی را مختل کرده بود. از آنجا که بر این باورم که آموزش موثر بدون سلامت روانی امکان پذیر نیست، تصمیم گرفتم راهکاری عملی و متناسب با ویژگیهای سنی دانش آموزانم بیابم. این اقدام پژوهی با هدف کاهش استرس دانش آموزانم از طریق بهره گیری از بازیها و فعالیتهای آرام بخش طراحی و اجرا شد. بر اساس تجربه و مطالعه منابع علمی، مجموعه ای از بازیهای بدون رقابت، تمرینات تنفسی، نقاشی آزاد، شناخت بازی، قصه گویی و گوش دادن به موسیقی آرام تدوین گردید و طی یک برنامه ریزی هشت هفته ای در کلاس پیاده سازی شد. هدفم این بود که با ایجاد فضایی امن، شاد و تعاملی، فشارهای روانی دانش آموزان را کاهش داده و فرصتهای بیشتری برای بروز خلاقیت، احساس امنیت و یادگیری فعال فراهم آورم. یافته های این اقدام پژوهی که از طریق مشاهده مستقیم و مستمر وضعیت دانش آموزان جمع آوری شده است، نشان دهنده بهبود قابل توجه در وضعیت روانی، افزایش تمرکز، تعامل اجتماعی و رشد عملکرد تحصیلی آنان می باشد. تجربه این پژوهش برای من به عنوان معلم تاییدی بر آن بود که استفاده از بازیها و فعالیتهای آرام بخش، نه تنها وسیله ای برای سرگرمی، بلکه ابزاری جدی و علمی برای ارتقاء کیفیت آموزش و سلامت روانی دانش آموزان است.

کلیدواژه ها:

بازی های آموزشی ، فعالیتهای آرام بخش ، کاهش استرس ، سلامت روان ، دانش آموزان پایه سوم ، یادگیری موثر ، اقدام پژوهی