نقش سبکهای تنظیم هیجان و انعطاف پذیری روانشناسی در پیش بینی کیفیت زندگی زوجین

این مطالعه با هدف بررسی نقش سبکهای تنظیم هیجان و انعطاف پذیری روان شناختی در پیشبینی کیفیت زندگی زوجین انجام شد. با استفاده از روش مروری و کتابخانه ای پژوهشهای مرتبط در این حوزه مورد تحلیل قرار گرفتند. یافتهها نشان میدهند که تنظیم هیجان موثر به ویژه کاهش هیجانات منفی و استفاده از راهبردهای سازگارانه با افزایش رضایت زناشویی و بهبود کیفیت زندگی مرتبط است. همچنین انعطاف پذیری روان شناختی به عنوان عامل کلیدی در سازگاری با چالشهای زندگی مشترک نقش مهمی در ارتقای روابط زوجین ایفا میکند. مطالعات نشان میدهند زوجینی که از سبکهای تنظیم هیجان سازگارانه مانند بازسازی شناختی استفاده میکنند، سطح بالاتری از رضایت زناشویی را تجربه میکنند. از سوی دیگر انعطاف پذیری روانشناختی با توانایی مدیریت تعارضات و حفظ تعادل عاطفی در رابطه ارتباط مثبتی دارد این عوامل در کنار یکدیگر میتوانند به عنوان پیشبینهای مهم کیفیت زندگی زوجین در نظر گرفته شوند. به طور کلی نتایج این پژوهش حاکی از آن است که توجه به متغیرهای روان شناختی مانند تنظیم هیجان و انعطاف پذیری میتواند در طراحی مداخلات مشاوره ای برای بهبود روابط زناشویی موثر باشد پیشنهاد میشود در برنامه های آموزشی ،زوجین به تقویت این مهارتها توجه ویژه ای شود.

کلیدواژه ها:

تنظیم هیجان ، انعطاف پذیری روانشناختی ، کیفیت زندگی زوجین ، رضایت زناشویی