تاثیر نرمش صبحگاهی بر افزایش اعتماد به نفس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان شهرستان میناب

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر نرمش صبحگاهی بر افزایش اعتماد به نفس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان است. با توجه به اهمیت سلامت روان و عملکرد تحصیلی در فرآیند تعلیم و تربیت این مطالعه به دنبال آن است که نقش فعالیتهای بدنی صبحگاهی را در بهبود شاخصهای روانشناختی و درسی دانش آموزان تحلیل کند. روش، پژوهش توصیفی-تحلیلی و از نوع میدانی بوده و جامعه آماری شامل دانش آموزان مقطع ابتدایی و متوسطه مدارس منتخب می باشد. داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد اعتماد به نفس و ارزیابی عملکرد تحصیلی گردآوری و با استفاده از روش های آماری تحلیل شد. نتایج نشان داد که نرمش صبحگاهی به طور معناداری باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش اضطراب، تقویت تمرکز و ارتقای نمرات درسی دانش آموزان گردیده است. بر اساس یافته های این پژوهش پیشنهاد می شود برنامه ریزی منظم برای اجرای نرمش صبحگاهی در مدارس در دستور کار مدیران آموزشی قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

نرمش صبحگاهی ، اعتماد به نفس ، پیشرفت تحصیلی ، سلامت روان ، دانش آموزان