بررسی واستفاده از تکنیک های شناختی رفتاری در مشاوره به دانش آموزان ابتدایی

بررسی رابطه میان تکنیکهای شناختی رفتاری و تغییرات رفتاری دانش آموزان، نیازمند نگاهی دقیق و عمیق به فرآیندهای ذهنی و احساسی این گروه سنی است. تکنیکهای شناختی رفتاری (CBT) با تمرکز بر الگوهای فکری منفی و نحوه تعامل با آنها، تلاش می کنند تا تغییر را در سطح ذهن و نتیجه در سطح رفتار دانش آموز فعال کمک کننده هستند. شناسایی الگوهای فکری خودکار منفی، در این رویکرد قابل توجه است. تغییر افکار، به طور مداوم در ذهن دانش آموز فعال، به طور مستقیم بر احساسات و رفتار اثرگذار می گذارد. با شناسایی این افکار، که ممکن است شامل قضاوت های منفی نسبت به خود یا دیگران باشد، دانش آموز می تواند به چگونگی شکل گیری و تاثیرشان بر زندگی خود پی ببرد. این شناسایی، نخستین گام در مسیر تغییر الگوهای فکری است. در نتیجه، اصلاح رفتارها تاکید دارد. این رویکرد، تنها با شناسایی افکار منفی کامل نمی شود. تکنیکهای CBT، بر تعامل میان افکار، احساسات و رفتارها تمرکز دارند. دانش آموزان با تمرینهای عملی، به شناخت دقیق این ارتباط می رسند. از طریق تمرینهای عملی، به دانش آموزان کمک می کنند تا درک بهتری از ارتباط میان افکارشان و واکنش هایشان نسبت به مسائل مختلف داشته باشند.

کلیدواژه ها:

تکنیک شناخت ، الگوی رفتاری ، مشاوره ، فرآیندهای ذهنی ، دانش آموزان