تاثیر ورزش و فعالیت بدنی روزانه بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی روزانه بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان انجام شده است. با توجه به افزایش سبک زندگی کم تحرک در میان کودکان و نوجوانان، اهمیت پرداختن به نقش ورزش در فرآیند یادگیری و عملکرد تحصیلی بیش از پیش احساس می شود. این مطالعه با استفاده از روش تحقیق مروری و تحلیل نظام مند منابع علمی منتشرشده از سال ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۵، به بررسی ابعاد مختلف اثرگذاری ورزش بر عملکرد شناختی، روانی، اجتماعی و انگیزشی دانش آموزان پرداخته است.یافته ها نشان می دهند که فعالیت بدنی منظم موجب افزایش تمرکز، بهبود حافظه، کاهش اضطراب امتحان، ارتقای مهارت های اجتماعی و افزایش انگیزه تحصیلی می شود. ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا و دوچرخه سواری با تحریک نواحی مغزی مرتبط با توجه و حافظه، زمینه ساز یادگیری موثرتر هستند. همچنین، ورزش های گروهی با تقویت حس تعلق، همکاری و اعتمادبه نفس، نقش مهمی در بهبود روابط اجتماعی و فضای مدرسه ایفا می کنند.مطالعات داخلی و خارجی مورد بررسی در این مقاله، همگی بر نقش مثبت ورزش در موفقیت تحصیلی تاکید دارند. بر اساس نتایج به دست آمده، پیشنهاد می شود که ورزش به عنوان بخش جدایی ناپذیر از برنامه های آموزشی مدارس در نظر گرفته شود و سیاست گذاران آموزشی، مدیران مدارس و خانواده ها در جهت تقویت فعالیت های بدنی روزانه دانش آموزان گام بردارند. این مقاله می تواند مبنایی برای پژوهش های تجربی آینده و طراحی راهبردهای تربیتی مبتنی بر ورزش باشد.

کلیدواژه ها:

ورزش روزانه ، پیشرفت تحصیلی ، تمرکز و حافظه ، انگیزه تحصیلی ، سلامت روانی دانش آموزان