تاثیر استرس امتحان بر یادگیری و حافظه دانش آموزان

استرس امتحان به عنوان یکی از عوامل روانی مهم در فرآیند یادگیری و عملکرد تحصیلی دانش آموزان شناخته می شود و تاثیرات آن بر حافظه، تمرکز، انگیزش و توانایی حل مسئله مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر استرس امتحان بر یادگیری و حافظه دانش آموزان، به مرور پژوهش های انجام شده در این حوزه می پردازد. بررسی ها نشان می دهد که استرس امتحان می تواند هم اثرات مثبت و هم اثرات منفی بر عملکرد یادگیری داشته باشد؛ در برخی شرایط، میزان متوسط استرس موجب افزایش تمرکز و انگیزش شده و یادگیری را تقویت می کند، اما استرس بیش از حد یا مزمن باعث اختلال در حافظه کاری، کاهش توانایی بازیابی اطلاعات و افت عملکرد تحصیلی می شود. عوامل متعددی مانند مهارت های مقابله ای، حمایت خانواده و معلمان، ویژگی های شخصیتی و شرایط محیطی در تعدیل اثرات استرس نقش دارند. نتایج ادبیات تحقیق نشان می دهد که مدیریت موثر استرس امتحان از طریق آموزش مهارت های مقابله ای، برنامه ریزی مناسب و ایجاد محیط یادگیری حمایتگرانه، می تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و حافظه دانش آموزان کمک کند و نقش مهمی در ارتقای سلامت روانی و یادگیری موثر آن ها داشته باشد.