تاثیر فعالیت های ورزشی بر کاهش مشکلات رفتاری دانش آموزان (مانند بیش فعالی)•

فعالیت های ورزشی به عنوان یکی از مهم ترین راهکارهای ارتقای سلامت جسمی و روانی کودکان و نوجوانان، نقش موثری در کاهش مشکلات رفتاری به ویژه اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) دارند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر انواع فعالیت های بدنی و ورزشی بر کاهش رفتارهای پرخطر، بهبود تمرکز، افزایش خودکنترلی و ارتقای مهارت های اجتماعی دانش آموزان انجام شده است. مطالعات اخیر نشان می دهد که مشارکت منظم در فعالیت های ورزشی به بهبود عملکرد اجرایی، حافظه کاری و کنترل هیجانی کمک کرده و میزان پرخاشگری، بی قراری و رفتارهای تکانشی را کاهش می دهد. همچنین، ورزش به عنوان یک مداخله کم هزینه و بدون عارضه می تواند به عنوان مکمل درمان های دارویی و روان شناختی در مدیریت مشکلات رفتاری دانش آموزان به کار گرفته شود. یافته ها حاکی از آن است که طراحی برنامه های ورزشی متناسب با سن، علاقه و شرایط جسمانی دانش آموزان نه تنها موجب بهبود سلامت روان و افزایش مشارکت اجتماعی آنان می شود، بلکه انگیزه یادگیری و عملکرد تحصیلی را نیز ارتقا می دهد. این نتایج ضرورت توجه مدارس و والدین به ادغام فعالیت های ورزشی هدفمند در برنامه های آموزشی و تربیتی را برجسته می سازد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، ورزش دانش آموزی ، اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) ، مشکلات رفتاری ، سلامت روان ، مهارت های اجتماعی