بررسی راهکارهای معلمان در آموزش مهارت های مدیریت هیجان و کنترل استرس در دانش آموزان

این مهارت ها اختصاص دارد. در این مطالعه، نقش الگوسازی رفتاری، فعالیت های گروهی و بازی های آموزشی، تکنیک های آرام سازی و تن آرامی، گفت وگوهای همدلانه و ایجاد محیط حمایتگر در ارتقای خودتنظیمی هیجانی دانش آموزان مورد توجه قرار گرفته است. یافته ها نشان می دهد که دانش آموزانی که تحت آموزش های هدفمند معلمان قرار گرفته اند، توانایی بیشتری در شناسایی و کنترل هیجانات خود داشته و از تاب آوری، اعتمادبه نفس و مهارت های اجتماعی بالاتری برخوردار هستند. با وجود چالش هایی همچون تفاوت های فردی دانش آموزان، فشارهای خانوادگی، محدودیت زمان و منابع، استفاده از راهکارهای خلاقانه و تعاملی می تواند اثرگذاری آموزش را افزایش دهد. در نتیجه، آموزش مستمر و نظام مند مهارت های مدیریت هیجان و کنترل استرس نه تنها موجب بهبود سلامت روانی و عملکرد تحصیلی می شود، بلکه زمینه ساز پرورش نسلی تاب آور، مسئولیت پذیر و توانمند در مواجهه با چالش های زندگی خواهد بود.

کلیدواژه ها:

مدیریت هیجان ، کنترل استرس ، معلمان ، مهارت های هیجانی ، سلامت روان دانش آموزان