اثربخشی ذهن آگاهی بر تاب آوری و تحمل پریشانی زنان متاهل دارای تعارض زناشوئی

هدف: این پژوهش با هدف، تعیین اثربخشی ذهن آگاهی بر تاب آوری و تحمل پریشانی زنان متاهل دارای تعارض زناشوئی انجام شد.روش: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل تمامی زنان دارای تعارض شهر مشهد در سال تحصیلی ۱۳۹۹ بودند که به موسسه خیریه محبان الرضا مراجعه کرده بودند؛ که ۴۰ نفر به صورت دسترس از بین افراد داوطلب به شرکت در جلسات درمانی انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه ۲۰ نفر آزمایش و گواه قرار گرفتند. قبل از شروع درمان آزمودنی های گروه ها پرسشنامه های تاب آوری، تحمل پریشانی و تعارضات زناشویی را تکمیل کردند. سپس ۸ جلسه درمانی بر روی گروه آزمایش اجرا شد، اما در مورد گروه گواه هیچ گونه درمانی اعمال نشد. پس از تکمیل فرایند درمان در گروه آزمایش به صورت همزمان مجددا پرسشنامه ها توسط آزمودنی های گروه آزمایش و کنترل تکمیل گردید. جهت تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه ۲۴ و آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره (MANCOVA) استفاده شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد، آموزش ذهن آگاهی بر تاب آوری و تحمل پریشانی زنان متاهل دارای تعارض زناشوئی تاثیر دارد.نتیجه گیری: با توجه به یافته های این پژوهش، می توان روش اثربخشی ذهن آگاهی را به عنوان یک روش موثر در تاب آوری و تحمل پریشانی زنان متاهل داراری تعارض زناشوئی و افزایش سطح سلامت روان زنان و خانواده به عنوان یک سیستم، پیشنهاد داد. از سوی دیگر یافته های این پژوهش می تواند مورد استفاده روانشناسان بالینی، مشاورین و روان درمانگران قرار گیرد و همچنین می تواند به توسعه دانش کمک کند و پایه ای برای پژوهش های بعدی باشد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، تاب آوری ، تحمل پریشانی ، زنان متاهل ، تعارض تعداد