تاثیر ورزش منظم بر رشد جسمانی،عملکرد شناختی و مهارت های اجتماعی کودکان در دوران رشد

دوران کودکی و نوجوانی، دوره ای حیاتی برای شکل گیری پایه و اساس سلامت در طول زندگی است. در این میان، ورزش منظم به عنوان یک عامل کلیدی، تاثیرات چندجانبه ای بر رشد جسمانی، عملکرد شناختی و مهارت های اجتماعی کودکان ایفا می کند. این پژوهش با هدف بررسی و تحلیل عمیق تاثیر یک برنامه ورزشی ساختاریافته بر ابعاد مختلف رشد کودکان انجام شده است. طرح تحقیق از نوع روش ترکیبی (Mixed-Methods) با رویکرد نیمه آزمایشی و تحلیلی بود که در فاز کمی، به ارزیابی شاخص های جسمانی، شناختی و اجتماعی در دو گروه کنترل و آزمایش پرداخت و در فاز کیفی، از مصاحبه با کودکان، والدین و مربیان استفاده کرد. نتایج کمی نشان می دهد که گروهی که در برنامه ورزشی شرکت کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل، رشد معناداری در شاخص های آمادگی جسمانی، حافظه و تمرکز داشتند. یافته های کیفی نیز به صورت دقیق، مکانیسم هایی را که از طریق آن ها ورزش به بهبود همکاری، اعتماد به نفس و مهارت های حل مسئله منجر می شود، آشکار کرد. این پژوهش نتیجه گیری می کند که ورزش، نه تنها یک فعالیت تفریحی، بلکه یک جزء ضروری از یک برنامه آموزشی جامع برای پرورش نسلی سالم و توانمند است.

کلیدواژه ها:

ورزش منظم ، رشد جسمانی ، عملکرد شناختی ، مهارت های اجتماعی ، دوران رشد ، BDNF