چگونه توانستم اضطراب سخنرانی در جمع را در دانش آموزان کاهش دهم؟

اضطراب سخنرانی در جمع یکی از مشکلات رایج میان دانش آموزان است که می تواند بر کیفیت یادگیری، اعتمادبه نفس و مشارکت فعال آنان در کلاس تاثیر منفی بگذارد. این اقدام پژوهی با هدف کاهش اضطراب سخنرانی و ارتقای مهارت های گفتاری دانش آموزان کلاس ابتدایی در شهرستان سرپل ذهاب انجام شد. روش پژوهش به صورت اقدام پژوهی مشارکتی بود و شامل مراحل شناسایی وضعیت موجود، گردآوری و تحلیل داده ها، طراحی و اجرای راه حل های هدفمند و ارزیابی تاثیر آن ها بود.در این پژوهش، داده ها از طریق مشاهده مستقیم، مصاحبه با دانش آموزان، ثبت یادداشت های روزانه و نمونه های ارائه مطالب جمع آوری شد. نتایج مرحله اول نشان داد که بسیاری از دانش آموزان هنگام سخنرانی دچار اضطراب شدید هستند و این امر منجر به خودداری از مشارکت فعال، کاهش کیفیت ارائه و تضعیف اعتمادبه نفس آن ها می شود. بر اساس تحلیل داده ها، راه حل جدید شامل تمرین تدریجی سخنرانی، آموزش مهارت های آرام سازی، ایجاد محیط حمایتی و تقسیم فعالیت ها به مراحل کوتاه و قابل مدیریت طراحی و اجرا شد.پس از اجرای راه حل ها و گردآوری شواهد مرحله دوم، مشخص شد که اضطراب سخنرانی دانش آموزان کاهش یافته، اعتمادبه نفس و کیفیت ارائه ها افزایش یافته و مشارکت فعال آنان در کلاس تقویت شده است. نتایج این پژوهش نشان داد که مداخلات طراحی شده قابل اجرا، موثر و قابل تکرار هستند و می توانند به عنوان الگویی عملی برای سایر کلاس ها و معلمان استفاده شوند.این اقدام پژوهی تاکید می کند که با برنامه ریزی دقیق، آموزش مهارت های عملی و ایجاد فضای حمایتی، می توان اضطراب سخنرانی را کاهش داد و مهارت های گفتاری، تعامل اجتماعی و اعتمادبه نفس دانش آموزان را بهبود بخشید.

کلیدواژه ها:

اضطراب سخنرانی ، اعتمادبه نفس ، مهارت های گفتاری ، مشارکت فعال ، اقدام پژوهی