از اضطراب تا آرامش: نقش مشاوره در تنظیم هیجانی دانش آموزان در محیط های آموزشی

سلامت روان و توانایی تنظیم هیجانی دانش آموزان از عوامل کلیدی موفقیت تحصیلی و رشد اجتماعی آنان محسوب می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش مشاوره در کاهش اضطراب و ارتقای مهارت های تنظیم هیجانی دانش آموزان در محیط های آموزشی انجام شد. روش تحقیق کاربردی-تبیینی (شبه آزمایشی) بود و جامعه آماری شامل دانش آموزان دوره متوسطه یک منطقه شهری بود. نمونه شامل ۶۰ نفر (۳۰ نفر گروه آزمایش و ۳۰ نفر گروه کنترل) با روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شد. ابزارهای جمع آوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب تحصیلی، مقیاس تنظیم هیجانی و نمرات تحصیلی دانش آموزان بود. داده ها با استفاده از آزمون تی وابسته، تحلیل کوواریانس و همبستگی پیرسون تحلیل شدند.یافته ها نشان داد که مشاوره مدرسه به طور معناداری اضطراب دانش آموزان را کاهش و مهارت های تنظیم هیجانی آنان را افزایش می دهد. همچنین بین توانایی تنظیم هیجانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان رابطه مثبت و معناداری مشاهده شد. یافته های کیفی نیز نشان داد که دانش آموزان پس از مداخله مشاوره ای احساس آرامش بیشتری داشته و تعاملات اجتماعی و مشارکت در کلاس آن ها افزایش یافته است. این نتایج اهمیت برنامه های منظم مشاوره ای، آموزش مهارت های هیجانی و حمایت معلمان و والدین را در کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روان دانش آموزان نشان می دهد.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، تنظیم هیجانی ، مشاوره مدرسه ، عملکرد تحصیلی ، سلامت روان دانش آموزان