بررسی تغییرات شاخص های بافتی، سرمی کبد و سندروم متابولیک در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی طی دوره ی ۳۶ جلسه ای تمرین ورزشی

سابقه و هدف: امروزه شیوع چاقی و اضافه وزن که زاییده ی سبک زندگی بدون تحرک و رژیم های غذایی نامناسب می باشد، از مشکلات اصلی سلامت محسوب می شود که یکی از عوارض آن، بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) است، هدف این مطالعه بررسی تغییرات شاخص های بافتی، سرمی کبد و سندروم متابولیک در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی طی یک دوره تمرین ورزشی بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی تصادفی، ۲۹ زن اضافه وزن و چاق دارای استئاتوز کبد با دامنه‎ی سنی ۲۲ تا ۵۲ سال، به طور تصادفی به دو گروه فعالیت ورزشی هوازی (۱۳ نفر) و کنترل (۱۶نفر) تقسیم شدند. گروه هوازی (۱۲ هفته تمرین هوازی را ۳ جلسه در هفته، هرجلسه ۵۰ -۲۰ دقیقه، با شدت ۷۰-۵۰ % حدکثر ضربان قلب) انجام دادند. گروه کنترل طی این ۱۲ هفته بدون تمرین بودند. نمونه های خونی جهت تعیین سطوح آنزیم های آسپارتات آمینوترانسفراز (SGOT)، آلکالین فسفاتاز (ALK)، آلانین آمینوترانسفراز (SGPT) و تری گلیسیرید (TG)، کلسترول (CHO) ،HDL ، LDL  در مراحل پیش و پس آزمون جمع آوری شدند. تحلیل آماری نتایج با استفاده از نرم افزار SPSS  نسخه ۲۱ انجام گرفت. یافته ها:  با توجه به نتایج، از شاخص های آنتروپومتریکی، تنها دور کمر و از متغیرهای بیوشیمیایی، تنها آنزیم ALK و کلسترول تام بین دو گروه تجربی و کنترل، دارای تغییرات معنی دار بودند (۰۵/۰≥P) و تغییرات شاخص های دیگر غیر معنی دار بود(۰۵/۰˃P).  نتیجه گیری: با توجه به تغییرات معنی دار شاخص­های معدودی از پژوهش، به نظر می رسد  اجرای ۱۲ هفته تمرینات هوازی به روش مذکور، حداقل راهکار مناسب برای مدیریت و کنترل کبد چرب و عوارض ناشی از آن باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین ورزشی هوازی ، بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) ، نیمرخ لیپیدی