بررسی سطح آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی عضلانی و ترکیب بدنی دانش آموزان دختر ۸ تا ۱۸ سال شهرستان خوی

زمینه و هدف: بهترین راه حفظ سلامتی و افزایش امکان برخورداری از یک زندگی سالم و طولانی تر، داشتن شیوه زندگی سالم و زندگی همراه با تحرک است. روش زندگی بی تحرک زمینه ساز بسیاری از بیماری ها است و این مسیر در طول تمام دوران زندگی باید مد نظر باشد. بر همین اساس هدف از این تحقیق بررسی سطح آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی- عضلانی و ترکیب بدنی دختران ۸ تا ۱۸ ساله شهرستان خوی که در سال تحصیلی ۹۲-۹۱ مشغول به تحصیل بودند، می باشد. روش شناسی تحقیق: با توجه به هدف کلی پژوهش، از جامعه آماری(دانش آموزان مقاطع مختلف تحصیلی شهرستان خوی) (تعداد ۲۳۲۶۲ نفر) با استفاده از اطلاعات جدول اودینسکی تعداد ۵۵۶ نفر را به عنوان حجم نمونه تعیین شد. پس از تعیین حجم نمونه، طبق روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای نمونه گیری انجام شد و افراد نمونه از نظر آمادگی قلبی- تنفسی، آمادگی اسکلتی- عضلانی و ترکیب بدنی مورد مقایسه قرارگرفتند. نتایج: بر اساس نتایج روند تغییرات اندازه دور کمر (WC) ، شاخص توده بدنی(BMI)، نسبت دورکمر به باسن (WHR)، در صد چربی بدن، توان هوازی بیشینه، استقامت عضلات شکم، پشت، کمربند شانه و انعطاف پذیری همسترینگ و کمربند شانه بین تمام گروه های سنی از تفاوت معنی داری برخوردار بود. نتیجه گیری: طبق نتایج بدست آمده آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی- عضلانی و ترکیب بدنی دانش آموزان دختر ۸ تا ۱۸ سال شهرستان خوی در دوره های مختلف سنی تغییرات قابل توجهی داشته است که در بعضی موارد میتواند برای سلامتی افراد نگران کننده باشد که باید با برنامه های فعالیت بدنی مناسب در بهبود وضعیت افراد کوشید.

کلیدواژه ها:

اندازه دور کمر ، توان هوازی بیشینه ، شاخص توده بدن ، نسبت دورکمر به باسن