تاثیر یک دوره تعدیل تمرین بعد از هشت هفته تمرینات منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان فوتبال مرد نیمه حرفه ای

سابقه و هدف: یکی از راهبردهای مورد استفاده ورزشکاران برای بهبود عملکرد در بسیاری از رشته های ورزشی، تعدیل بار تمرین قبل از مسابقه اصلی است. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تعدیل بار تمرین بعد از هشت هفته تمرین منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان مرد فوتبال نیمه حرفه­ای است. مواد و روش ها: جامعه ی آماری این پژوهش را بازیکنان فوتبال استان چهار محال و بختیاری تشکیل دادند.۳۰ بازیکن فوتبال نیمه حرفه­ای (سن: ۲/۳± ۵۴/۲۶ سال، قد: ۹۰/۵ ± ۹۰/۱۷۶ سانتی­متر،سابقه ورزشی۲۱/۱± ۲۲/۱۰ سال) پس از هشت هفته تمرین منتخب فوتبال به طور تصادفی به سه گروه مساوی، تعدیل تمرین۱ (کاهش ۲۵%حجم تمرین)، تعدیل تمرین۲ (کاهش ۵۰%حجم تمرین) و کنترل قرار گرفتند. متعاقب هشت هفته تمرین فوتبال، دو هفته تعدیل تمرین (کاهش حجم تمرین بدون تغییر در شدت تمرین) اجرا گردید. نمونه خونی در سه مرحله، پیش از شروع هشت هفته تمرین منتخب، قبل و بعد ازتعدیل تمرین گرفته شد. برای توصیف آماری داده­ها از میانگین و انحراف معیار و برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته، آزمون تحلیل واریانس یک­راهه و آزمون بونفرونی استفاده شد. سطح معناداری ۰۵/۰ P< در نظر گرفته شد. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد،پس از دو هفته تعدیل تمرین، در گروه­های ۲۵ و۵۰%  تعداد گرانولوزین به ترتیب ۹/۵ و۶۱/۲ درصد افزایش داشت ولی از لحاظ آماری معنادار نبود. میزان لکوسیت­ها در گروه­های ۲۵ و۵۰% به ترتیب ۴۴/۹ و ۸/۱۳درصد و لنفوسیت ها ۹۱/۱۸و۳۶/۱۷ درصدکاهش معنادار داشت (۰۵/۰Pبحث و نتیجه گیری: در مجموع به نظر می رسد، تعدیل تمرین دو هفته­ای باعث کاهش معنادار لکوسیت ها و لنفوسیت ها شد اما بر میزان گرانولوزین تاثیر معنادار نداشت. تعدیل تمرین ۵۰ %کاهش بیشتری نسبت به تعدیل ۲۵ درصددر لکوسیت­ها و لنفوسیت­ها داشت. تعدیل تمرین راهبرد مناسبی برای بهبود سیستم ایمنی وکاهش التهاب پس از یک دوره تمرین پرفشار در بازیکنان فوتبال است.

کلیدواژه ها:

تعدیل تمرین ، گرانولوزین ، لکوسیت ها ، لنفوسیت ها ، بازیکنان مرد فوتبال