تاثیر ۸ هفته تمرینات اصلاحی متداول (تمرینات کششی- تقویتی) بر میزان انحناء جانبی ستون فقرات در افراد مبتلا به اسکولیوزیس غیرساختاری با استفاده از فتوگرامتری

سابقه و هدف: از میان اختلالات ارتوپدی، تغییرات وضعیتی ستون فقرات بالاترین شیوع را دارد. یکی از ناهنجاری های ستون فقرات انحراف جانبی ستون مهره ها یا اسکولیوزیس است که از جمله مهمترین علل عدم تقارن تنه محسوب می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته تمرینات اصلاحی متداول (تمرینات کششی- تقویتی) بر میزان انحناء جانبی ستون فقرات در زنان ۱۸ تا ۲۵ سال مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس غیرساختاری با تاکید بر استفاده از روش فتوگرامتری می باشد. مواد و روش ها: نمونه های تحقیق حاضر شامل ۳۲ فرد مبتلا به اسکولیوز غیرساختاری با میانگین سن ۲۱/۲±۸۶/۲۲ سال، قد ۷۵/۳±۱۱/۱۶۴ سانتی متر و وزن ۵۷/۲±/۱۹/۶۳ کیلوگرم بودند که به طور تصادفی به دو گروه تمرین (۱۷ آزمودنی) و کنترل (۱۵ آزمودنی) تقسیم شدند. برنامه تمرینات اصلاحی شامل تمرینات کششی- تقویتی بود که به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته انجام شد. از فتوگرامتری (عکس برداری دیجیتال) برای تعیین درجه اسکولیوز (میزان انحراف جانبی ستون فقرات) استفاده گردید. یافته­ ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس اندازه های تکراری با عامل بین گروهی نشان داد که پس از ۸ هفته تمرینات اصلاحی تفاوت معنی داری در میزان انحنای جانبی (درجه اسکولیوزیس) بین گروه های تحقیق وجود دارد (۰۰۱/۰P≤). بحث و نتیجه گیری: بر اساس نتایج تحقیق حاضر می توان اظهار کرد که پروتکل تمرینات اصلاحی متداول شامل تمرینات کششی متقارن و نامتقارن و تمرینات تقویتی متقارن و نامتقارن سبب کاهش انحنای جانبی ستون فقرات در زنان ۱۸ تا ۲۵ سال شده است. به طوری که در تمامی آزمودنی های گروه تمرین که برنامه تمرینات اصلاحی را به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته انجام دادند به طور معناداری درجه اسکولیوز کاهش یافت.

کلیدواژه ها:

اسکولیوزیس غیرساختاری ، تمرینات اصلاحی ، تمرینات کششی- تقویتی و فتوگرامتری