تاثیر یک برنامه منتخب ورزش درمانی در آب بر درد، عملکرد و زمان تحرک بیماران زن مبتلا به کمردرد مکانیکی

چکیده هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر یک برنامه منتخب ورزش درمانی در آب بر درد، عملکرد و زمان تحرک بیماران زن مبتلا به کمردرد مکانیکی بود. روش شناسی: نمونه های مورد مطالعه ۱۹ نفر زن بودند که به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (۱۳ نفر) که برنامه تمرینات را ۳ روز در هفته انجام می دادند، و گروه کنترل (۶ نفر) که ۱ روز در هفته، تمرینات آب درمانی را اجرا می کردند، تقسیم شدند (میانگین سن گروه تجربی ۷۷/۸±۴۷. و گروه کنترل۱۳/۱± ۶۷/۳۴ و BMI گروه تجربی۳۱/۵ ±۱۳/۲۴ وکنترل۴۳/۲±۰۷/۲۵)، که از طریق پزشک معرفی گردیدند. تمرینات شامل فعالیت های کششی، تمرینات گرم کردن، ورزش در آب عمیق و تمرینات سرد کردن به مدت ۸۰ دقیقه بودند. متغیرهای پژوهش شامل درد، عملکرد و زمان تحرک فرد بودند. ارزیابی در سه مرحله به صورت اولیه، میانی و نهایی هرکدام به فاصله سه هفته و به طور کلی در شش هفته متوالی انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون ((repeated measurement Anova و آزمون T مستقل و ویلکاکسون مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: پس از اجرای برنامه تمرینات، تفاوت معناداری در شدت درد کمر (۰۱/۰>p) و درد در وضعیت های مختلف (۰۱/۰>p) مشاهده شد. همچنین عملکرد (۰۱/۰>p) و زمان تحرک (۰۱/۰>p) در گروه تجربی، تغییر معناداری نشان داد. نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که اجرای برنامه تمرینات منتخب ورزش درمانی در آب با مشخصات تحقیق حاضر فقط در گروهی که ۳ روز در هفته آن را انجام دادند، موجب بهبود شرایط بیماران مبتلا به کمردرد از نظر شاخص های شدت کمردرد، عملکرد و زمان تحرک می شود. ۳. استادیار دانشگاه مازندران

کلیدواژه ها:

واژه های کلیدی: کمردرد ، آب درمانی ، درد ، عملکرد ، زمان تحرک