اثرات مشاوره ی روانشناختی برکاهش علائم اختلالات روانی(مطالعه موردی اختلالات اضطرابی)

پژوهش حاضر با هدف بررسی تحلیلی اثرات مشاوره روانشناختی بر کاهش علائم اختلال اضطراب و به روش مروری تحلیلی با استناد به پایگاه های داده در دسترس و معتبر نگارش یافته است مشاوره روانشناختی می تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش علائم اضطراب داشته باشد. این نوع درمان با کمک به فرد در درک و مدیریت افکار و احساسات اضطراب آور، کاهش نشانه های فیزیکی و روانی اضطراب، و بهبود کیفیت زندگی فرد، به کاهش اضطراب کمک می کند. مشاوره به فرد کمک می کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را که باعث ایجاد یا تشدید اضطراب می شوند، شناسایی کند. این آگاهی اولیه، گامی مهم در جهت تغییر این الگوها و کاهش اضطراب است. یافته های پژوهش نشان داد که مشاوره روانشناختی با ارائه ابزارها و تکنیک های لازم برای مدیریت اضطراب، می تواند به طور قابل توجهی به کاهش علائم اضطراب و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک کند.کلید واژه: مشاوره روانشناختی، اختلالات روانی، اضطراب