بررسی تاثیر آموزش با استفاده از رویکرد یادگیری مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Learning) بر کاهش بی قراری شناختی و بهبود تمرکز در دانش آموزان دوره ابتدایی

امروزه توجه به شیوه های نوین آموزشی که بتوانند مهارت های شناختی دانش آموزان را ارتقا دهند، اهمیت زیادی دارد. یکی از رویکردهای موثر در این زمینه یادگیری مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Learning) است که با تمرکز بر آگاهی لحظه ای، می تواند به کاهش بی قراری شناختی و افزایش تمرکز در دانش آموزان کمک کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش از طریق این رویکرد بر میزان بی قراری شناختی و سطح تمرکز دانش آموزان دوره ابتدایی انجام شده است.مطالعه حاضر به روش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل انجام شده است. نمونه پژوهش شامل دانش آموزان دوره ابتدایی بود که به روش تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش تحت آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت، در حالی که گروه کنترل آموزش معمول را دریافت کرد. داده ها با استفاده از پرسش نامه های استاندارد اندازه گیری بی قراری شناختی و تمرکز گردآوری و مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند.نتایج نشان داد که دانش آموزانی که تحت آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند، کاهش معناداری در بی قراری شناختی و افزایش سطح تمرکز داشتند. این یافته ها نشان دهنده تاثیر مثبت این رویکرد بر توانایی های شناختی دانش آموزان است. بر این اساس، می توان پیشنهاد کرد که ادغام آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی در برنامه های درسی مدارس می تواند گامی موثر در بهبود عملکرد شناختی دانش آموزان باشد.

کلیدواژه ها:

یادگیری مبتنی بر ذهن آگاهی ، بی قراری شناختی ، تمرکز ، دانش آموزان ابتدایی