اثرات منفی بازی های آنلاین بر تمرکز و حافظه

بازی های آنلاین به عنوان یکی از مهم ترین پدیده های فناوری اطلاعات در عصر حاضر، نقش بسزایی در زندگی روزمره افراد به ویژه کودکان و نوجوانان ایفا می کنند. این بازی ها با جذابیت های بصری و تعاملی بالا، می توانند ساعت ها کاربران را مشغول سازند، اما استفاده نامتعادل و بی رویه از آن ها پیامدهای منفی قابل توجهی بر عملکردهای شناختی مانند تمرکز و حافظه دارد. هدف این مقاله مروری، بررسی اثرات منفی بازی های آنلاین بر توانایی های تمرکز و حافظه کاربران است. بر اساس بررسی منابع علمی معتبر، بازی های آنلاین به ویژه آن دسته که دارای سرعت بالا، محرک های متعدد و نیاز به واکنش سریع هستند، موجب کاهش کیفیت و مدت زمان تمرکز می شوند. همچنین استفاده مکرر و طولانی مدت از این بازی ها با اختلال در حافظه فعال و بلندمدت همراه است که می تواند فرآیند یادگیری و تثبیت اطلاعات را مختل کند. یکی از عوامل تسهیل کننده این اثرات منفی، اختلال در کیفیت خواب ناشی از بازی های طولانی مدت است که به نوبه خود تاثیر قابل توجهی بر حافظه و تمرکز دارد. یافته ها نشان می دهد که کودکان و نوجوانان به دلیل حساسیت بیشتر مغز در حال رشد، بیشترین آسیب را از این پدیده می بینند. با وجود این، مدیریت زمان بازی، آموزش مهارت های توجه و توسعه بازی های هدفمند و آموزشی فرصت هایی برای کاهش این اثرات منفی فراهم می کند. این مقاله با تحلیل نتایج پژوهش های مختلف، ضرورت آگاهی بخشی، نظارت خانواده ها و طراحی سیاست های حمایتی را جهت حفظ سلامت شناختی کاربران تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

بازی های آنلاین ، تمرکز ، حافظه ، عملکرد شناختی ، خواب ، کودکان و نوجوانان ، مدیریت زمان ، سلامت شناختی