راهکارهای نهج البلاغه در مقابله با مشکلات زندگی

سابقه و هدف انسانها در مواجهه با چالشها و مشکلات زندگی تحت تاثیر عوامل مختلف جسمانی و روانی قرار می گیرند. نهج البلاغه به عنوان مجموعه ای از آموزه های امام علی (ع) راهکارهای ارزشمندی برای مدیریت این چالشها ارائه می دهد. هدف این مطالعه بررسی توصیه ها و راه حلهای مطرح شده در نهج البلاغه برای مقابله با مشکلات و چگونگی بهره گیری از این آموزه ها در ارتقای سلامت روان است. روش: کار این پژوهش با استفاده از روش مطالعه کتابخانه ای و مرور مقالات منتشر شده به تحلیل آموزه های نهج البلاغه پرداخته است. متون موجود در زمینه مهارتهای حل مسئله، توکل به خدا، صبر و استقامت و تاب آوری بررسی و جمع آوری شد. یافته ها بر اساس مطالعه آموزه های نهج البلاغه شامل توصیه هایی همچون تقویت توکل به خدا، بهره گیری از صبر و بردباری، مدیریت هیجانات مانند خشم، استفاده از مهارتهای حل مسئله و تصمیم گیری است. این آموزه ها می توانند در کاهش استرس، تقویت تاب آوری و ارتقای سلامت روان افراد تاثیرگذار باشند. نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که آموزه های نهج البلاغه با تاکید بر مفاهیم دینی و اخلاقی نقش مهمی در مقابله موثر با مشکلات زندگی و حفظ و ارتقای سلامت روان ایفا می کند. فراگیری و به کارگیری این راهکارها می تواند به افراد کمک کند تا با چالشهای زندگی بهتر سازگار شوند.

کلیدواژه ها:

امیرالمومنین ، امید ، تاب آوری ، حضرت علی (ع) ، حل مسئله ، مشکلات ، نهج البلاغه